Syarat dan Cara Daftar Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) JPJS Kesehatan 2014

Syarat dan Cara Daftar Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) JPJS Kesehatan 2014. Bagi anda para PNS ataupun peserta jamsostek, mulai 1 Januari 2014 mendatang akan dimulai penggunaan program baru yaitu program Jaminan Kesehatan Nasional atau JKN.

Siapa Saja Yang Menjadi Anggota JKN?
Peserta JKN terdiri dari masyarakat tidak mampu yang terjaring kedalam program penerima bantuan iuran (PBI), pegawai negeri sipil (PNS) dan pensiunannya, anggota TNI/Polri dan pensiunannya, serta peserta jaminan pemeliharaan kesehatan (JPK) Jamsostek.

Kartu Jaminan Kesehatan Nasional (JKN)

Syarat dan Cara Mendaftar Jaminan Kesehatan Nasional
Bagi yang memenuhi syarat anggota JKN diatas, maka yang belum terdaftar bisa mendatangi kantor Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan daerah masing-masing mulai 1 Januari 2014 mendatang

Syarat Mendaftar JKN 

1. Foto copy KTP 
2. Foto Copy kartu keluarga, 
3. pas foto berwarna ukuran 3X4 sebanyak 2 lembar .

Setiap peserta Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) diwajibkan membayar iuran bulanan sesuai dengan pelayanan kesehatan yang diinginkan.

• Iuran bulanan Rp 25 ribu akan mendapatkan layanan kelas 3, 
• Iuran bulanan Rp 42 ribu akan mendapatkan layanan kelas 2, 
• Iuran bulanan Rp 59 ribu akan mendapatkan layanan kelas 1

Kementerian kesehatan sendiri mentargetkan pada tahun 2019 seluruh rakyat Indonesia menjadi peserta JKN

Cara Mempercepat Nonton Video Youtube Agar Buffering Tidak Putus-Putus

Tips Cara Mempercepat Nonton Video Youtube adalah dengan cara supaya proses buffering video di youtube menjadi lebih ringan. Jika anda suka dan sering menonton video di youtube baik itu video lagu ataupun film di Youtube namun memiliki koneksi pas-pasan sehingga nonton video di youtube jadi sering putus-putus untuk buffering, maka anda bisa baca tips di bawah ini.

Cara Mempercepat Youtube

Dengan mempercepat youtube, bandwith internet kita juga bisa lebih hemat. Terdapat 2 tips/cara yang perlu anda ketahui untuk mempercepat youtube :

1. Mempercepat Youtube menggunakan Youtube Feather
Youtube Feather adalah adalah aplikasi yang sedang dikembangkan oleh youtube saat ini dan masih dalam bentuk beta.

Proyek "Youtube Feather" bertujuan agar orang menonton YouTube video dengan latency serendah mungkin. Namun hal ini tentu mempunyai kekurangan dengan banyak batasan dan fitur yang tersedia serta tidak bekerja untuk semua jenis video. Namun bagi anda yang punya koneksi rendah, bisa mencoba fitur ini

Cara menggunakan youtube feather :

1. Masuk ke situs Youtube Feather ---> http://www.youtube.com/feather_beta
2. Klik Join atau daftar
3. Setelah itu anda bisa menonton video youtube dan otomatis anda dianggap sebagai para pencoba yang menggunakan aplikasi feather youtube

2. Cara Cepat Nonton Video Youtube dengan Speedbit Video Accelerator
Speedbit Video Accelerator merupakan sebuah softwar untuk meringankan proses buffering yang sedang kita tonton. Software ini akan mempercepat youtube buffering hingga 200% dan bukan hanya bisa digunakan untuk youtube saja tapi bisa juga digunakan pada situs video lainnya seperti viddler, metacafe, facebook video, serta youtube

Bagi anda yang ingin menginstall dan menggunakan speedbit video accelerator, software ini bisa anda dapatkan disini --> http://www.videoaccelerator.com/download/

Demikianlah tips Cara Mempercepat Nonton Video Youtube Agar Buffering Tidak Putus-Putus

Macam-Macam/Jenis Pantun dan Contohnya Lengkap

Apa itu Pantun? 
Pengertian Pantun adalah merupakan salah satu jenis puisi lama. Kata Pantun berasal dari bahasa minangkabau yaitu "patuntun" yang berarti kata tuntunan. Hal ini karena dalam pantun minang adalah syair yang diucapkan yang banyak berisi tuntunan dan cara hidup yang disampaikan dalam bentuk sindiran.

Ciri-Ciri dan Perbedaan antara Pantun dan Syair/Puisi
Ciri-Ciri Pantun

• Dipisahkan oleh baris dimana setiap baris terdiri atas baris baris misalnya pantun dua baris
• Terdiri dari dua bagian : sampiran dan isi
• Mempunyai rima beraturan yaitu a-b-a-b

Ciri-Ciri Puisi

• Tidak terkait oleh baris-baris.
• Tidak punya aturan dalam jumlah suku kata
• Tidak ada sampiran, keseluruhan adalah isi
• Puisi lama masih dikenal adanya rima, namun puisi modern lebih menganut kebebasan

Macam-Macam Pantun

1. Pantun Adat

Menanam kelapa di pulau Bukum
Tinggi sedepa sudah berbuah
Adat bermula dengan hukum
Hukum bersandar di Kitabullah

Lebat daun bunga tanjung
Berbau harum bunga cempaka
Adat dijaga pusaka dijunjung
Baru terpelihara adat pusaka

2. Pantun Agama

Bunga kenanga di atas kubur
Pucuk sari pandan Jawa
Apa guna sombong dan takabur
Rusak hati badan binasa

3. Pantun Nasehat

Apa guna berkain batik
Kalau tidak dengan sujinya
Apa guna beristeri cantik
Kalau tidak dengan budinya

Kalau keladi sudah ditanam
Jangan lagi meminta balas
Kalau budi sudah ditanam
Jangan lagi meminta balas

MACAM-MACAM PANTUN

4. Pantun Jenaka

Elok berjalan kota tua
Kiri kanan berbatang sepat
Elok berbini orang tua
Perut kenyang ajaran dapat

Jangan suka makan mentimun
Karna banyak getahnya
Hai kawan jangan melamun
Melamun itu tak ada gunanya

5. Pantun Teka teki 

Kalau puan,puan cerana
Ambil gelas di dalam peti
Kalau tuan bijaksana
Binatang apa tanduk di kaki

Demikianlah Pengertian dan Macam-Macam Pantun dan Contohnya Lengkap. Semoga bermamfaat

Cara Mempercepat Mozilla Firefox Hingga 10x Lebih Cepat

Cara Mempercepat Mozilla Firefox Hingga 10x Lebih Cepat ~ Setelah pada artikel terdahulu, blog DETIL.NET membahas tentang cara mempercepat koneksi internet speedy dan paket internet telkomsel termurah - simpati loop. Pada artikel kali ini kita akan masih membahas tentang tutorial bagaimana caranya agar mozilla firefox lebih cepat dalam browsing internet.

Logo Mozilla Firefox Terbaru

Mozilla Firefox adalah salah satu browser komputer PC/laptop terpopuler dan paling banyak dipakai saat ini selain tentunya Google Chrome. Kita tentu ingin sekali agar browsing internet lebih cepat. Selain koneksi internet yang cepat, pengaruh aplikasi browsing juga sangat mempengaruhi kecepatan internet kita.

Cara Mempercepat Mozilla Firefox

Bagi anda yang menggunakan Browser Mozilla Firefox, berikut ini cara optimasi mempercepat Mozilla Firefox agar 10x lebih cepat dari sebelumnya :

1. Clear Recent History seminggu sekali
Seperti telah dijelaskan di artikel sebelumnya (Baca : Cara Mempercepat Koneksi Internet), bahwa recent history berfungsi menyimpan sementara laman artikel yang telah kita baca sehingga jika kita ingin membuka laman baru dari situs yang sama maka sebagian data gambar yang disimpan di komputer tidak perlu dibuka kembali sehingga lebih cepat koneksi internet.

Namun, Jika History tidak dihapus maka akan terlalu banyak situs yang tersimpan di komputer yang akhirnya memberatkan komputer dan memperlambat koneksi internet.

Cara clear recent history : Pada mozilla firefox, klik menu tools/alat --> Klik Clear Recent History --> OK

2. Mengubah konfigurasi/settingan mozilla firefox
Dengan sedikit perubahan settingan pada mozilla firefox, akan mempercepat dan meringankan aplikasi sehingga internet lebih cepat. Namun harus diperhatikan juga resikonya agar supaya jangan sampai salah ketik yang akibatnya aplikasi mozilla akan tidak terbuka bahkan crash

Cara setting Mozilla Firefox

1. Buka mozilla firefox, pada tab url/adress, Ketikkan --> about:config, kemudian cari dan ubahlah data di bawah ini. Untuk mempercepat bisa menggunakan fasilitas search dari mozilla di bagian paling atas
2. network.http.pipelining.maxrequests = 8.
3. network.http.proxy.pipelining = true.
4. network.dns.disableIPv6 = true

Setelah sedikit melakukan edit settingan di atas. Maka untuk yang dibawah ini adalah dengan menambahkan configurasi baru pada mozilla. Caranya klik kanan pada browser mozilla pada url about:config diatas kemudian klik new. Berikut settingan yang harus ditambah :

• New --> Boolean --> content.interrupt.parsing = true
• New --> Integer --> content.max.tokenizing.time = 2250000
• New --> Integer --> content.notify.interval = 750000
• New --> Boolean --> content.notify.ontimer = true
• New --> Integer --> content.notify.backoffcount = 5
• New --> Integer --> content.switch.threshold = 750000
• New --> Integer --> nglayout.initialpaint.delay = 0

Warning : Kesalahan dalam memasukkan nilai akan menyebabkan aplikasi mozilla akan hang/crash. So be careful

Demikianlah Tips Internet tentang Cara Mempercepat Mozilla Firefox Hingga 10x Lebih Cepat

Inilah 5 Mamfaat Kunyit Bagi Kesehatan Menurut Para Ahli

Mamfaat Kunyit Bagi Kesehatan saat ini banyak diteliti para ahli yang ingin mengolah sebagai obat herbal/alami. Tumbuhan kunyit yang banyak tumbuh di Asia tenggara khususnya Indonesia biasanya sering digunakan sebagai bumbu resep masakan.

Mamfaat Kunyit Bagi Kesehatan

Dengan kandungan kurkumin yang terdapat dalam kunyit, maka kunyit juga telah lama dikenal sejak zaman dahulu bermamfaat dan berkhasiat mengobati berbagai macam penyakit pada manusia. Berikut ini 6 manfaat  kunyit bagi kesehatan menurut para ahli seperti dikutip dari magforwomen.com

Mamfaat Kunyit Untuk Kesehatan

1. Mamfaat Kunyit Untuk Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan Kurkumin yang terdapat pada kunyit adalah merupakan salah satu anti oksidan yang kuat dan mampu mencegah mencegah radikal bebas yang biasanya mengganggu sistem DNA pada manusia. Sehingga tidaklah heran mengapa banyak orang dahulu yang mencampur minuman dengan potongan kunyit untuk meningkatkan kekebalan tubuh

2. Kunyit Berkhasiat Untuk Menurunkan kolesterol
Selain itu, dengan kandungan zat anti oksidan, kunyit juga berkhasiat untuk menurunkan LDL atau kolesterol buruk yang terdapat dalam darah

3. Meningkatkan kesehatan jantung
Vitamin dan mineral yang terdapat pada kunyit seperti potasium dan zat besi akan mampu untuk meningkatkan dan membangun darah merah. Kandungan Kalium dalam kunyit juga berfungsi mengontrol denyut jantung dan tekanan darah.

4. Mamfaat Kunyit Untuk Menyehatkan pencernaan
Kandungan kurkumin sebagai anti oksidan juga mampu membunuh bakteri jahat dalam perut. Dengan mengkonsumsi kunyit, maka akan mampu untuk menyehatkan pencernaan.

5. Mamfaat/Khasiat Kunyit Sebagai Obat Herbal Mengobati asma
Satu sendok bubuk kunyit kemudian dimasukkan dan dicampur pada segelas susu hangat akan efektif untuk mengobati asma, pilek, flu, dan batuk.

Efek Samping Kunyit
Selain mamfaat diatas, ada juga hal yang harus diwaspadai saat mengkonsumsi kunyit. Karena kunyit memiliki sifat pengencer darah, maka jika anda ingin melakukan operasi, maka hindarilah mengkonsumsi kunyit

Demikianlah 5 Mamfaat Kunyit Bagi Kesehatan Menurut Para Ahli

Simpati Loop - Paket Internet Simpati Paling Murah (Harga Paket dan Cara Daftar/Aktivasi)

Simpati Loop - Paket Internet Simpati Paling Murah (Harga Paket dan Cara Daftar/Aktivasi) ~ Harus diakui bahwa Paket Internet Telkomsel Unlimited baik yang kuota atau volume base adalah yang paling mahal jika dibandingkan dengan provider lain seperti Three, XL maupun Indosat. Namun saat ini terdapat salah satu paket internet murah yaitu paket internet Simpati Loop

Paket Internet Simpati Loop ini menawarkan paket internet termurah agar bisa berselancar di internet baik menggunakan komputer PC/laptop maupun menggunakan smarthpone Blackberry dan Android. Paket internet Simpati Loop ini hampir mirip dengan paket midnight atau paket begadang.

SIMPATI LOOP

Dengan hanya Rp. 50.000 per bulan, kita akan diberi kuota 11 GB mulai dari jam 00.00 sampai 09.00 wib. Hal ini tentu jauh lebih besar jika dibandingkan dengan paket internet midnight yang hanya 4GB untuk Rp. 30.000.

Tarif Harga Paket Internet Simpati Loop Komputer PC/Laptop

Cara Daftar/Aktivasi Paket Internet Simpati Loop

Untuk mendaftar paket internet murah unlimited Simpati Loop caranya cukup mudah, silahkan lakukan aktivasi kartu perdana simpati terlebih dahulu. Setelah itu Ketik 999*232# melalui ponsel atau modem ikuti langkah selanjutnya menurut paket internet yang anda inginkan

Demikianlah informasi tentang Cara Internet Murah Unlimited dengan menggunakan kartu Simpati Telkomsel saat ini yaitu Paket Internet Simpati Loop

Desain Rumah Minimalis Type 45 1 Lantai dan 2 Lantai

Desain Rumah Minimalis Type 45 1 Lantai dan 2 Lantai.Untuk anda yang kini sedang mencari desain atau referensi desain untuk rumah minimalis type 45 dengan model 1 lantai atau 2 lantai, tenang karena kami memiliki beberapa contoh Desain Rumah Minimalis Type 45 yang mungkin dapat anda jadikan referensi.

RUMAH MINIMALIS TYPE 45

Dalam memilih Desain Rumah Minimalis Type 45 dengan model 1 lantai dan 2 lantai ini memang memerlukan suatu imajinasi khusus tentang pengaturan ruang dan juga perabotan serta lainnya. Penataan Interior dan Exterior ruangan dan kamar, perabotan serta hiasan lain yang tepat sudah tentu akan menciptakan Rumah Minimalis yang sempurna.

Untuk Rumah Minimalis Type 45 sendiri biasanya terdapat beberapa bagian seperti 2 kamar tidur, kamar mandi dan dapur minimalis serta ruang tamu yang dapat anda gunakan untuk bersantai dengan keluarga. Sementara bagian depan, dapat anda buat sebuah taman dan sebuah garasi untuk menyimpan kendaraan anda. Dan untuk mewujudkan semua ini diperlukan lahan sekitar 72 m2 dengan luas bangunan 45 m2. Memang lahan dengan ukuran sedemikian masih terbilang sempit, namun sekali lagi jika pengaturan layout dan bagian-bagian dari rumah type 45 ini sesuai maka akan terasa nyaman untuk ditempati.

Desain Rumah Minimalis Type 45

Nah, berikut adalah beberapa contoh gambar Rumah Minimalis Type 45 1 Lantai dan 2 Lantai yang dapat anda jadikan sebagai referensi dalam membangun rumah minimalis impian anda

Rumah Minimalis Type 45

Demikian informasi mengenai Desain Rumah Minimalis Type 45 1 Lantai dan 2 Lantai, semoga bermanfaat

20+ Contoh Desain Interior Dapur Rumah Minimalis Modern dan Elegan

Gambar Desain Dapur Rumah Minimalis Modern dan Elegan. Anda memiliki rencana untuk membangun sebuah dapur dengan desain interior minimalis untuk rumah anda ? Belum memiliki gambaran bagaimana desain dapur minimalis namun tetap modern dan elegan ? Berikut kami sajikan contoh berbagai desain dapur minimalis yang dapat anda terapkan di rumah tipe 36/45/70 anda

Dapur Minimalis Modern

Saat ini, konsep dapur dengan desain interior minimalis memang sedang digemari oleh para pemilik rumah. Hal ini didasari pada keinginan dari pemilik rumah dan juga menyesuaikan dengan kondisi rumah secara keseluruhan. Desain dapur yang minimalis memang mendatangkan keuntungan dimana tidak memerlukan ruang yang besar untuk dapur dan juga menjaga kesan bahwa rumah anda tidak begitu kotor karena banyaknya ruang yang digunakan untuk memasak ini.

Dengan desain dapur minimalis seperti ini tentu saja membuat ruang kosong di rumah anda semakin besar yang artinya dapat anda manfaatkan untuk desain interior ruang lainnya seperti ruang tamu dan sebagainya. Selain itu, hadirnya desain dapur yang terkesan kecil dan rapi dapat menciptakan suasana yang menyenangkan dalam memasak, karena meskipun kecil namun dapur anda terlihat tetap modern dan juga elegan.

Gambar Desain Interior Dapur Rumah Minimalis Modern

Adapun dalam mendesain sebuah dapur minimalis, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Pertama adalah dalam pemilihan furniture, untuk dapur minimalis sebaiknya pilihnya furniture yang tidak terlalu besar dan lebih menekankan pada fungsionalitas dibandingkan dengan dekoratif semata. Hal ini bertujuan agar dapur minimalis yang anda inginkan benar-benar tercipta sesuai keinginan anda.

Kemudian, dapur minimalis modern biasanya lebih menekankan pada fungsi dapur di rumah itu sendiri sehingga sangat disarankan untuk pintar-pintar memilih sebuah kitchen set yang memakan sedikit tempat dan mengandung banyak laci sehingga akan terlihat semakin minimalis namun tetap elegan dan modern.

Desain Interior Dapur Minimalis

Adapun untuk mereferensikan kepada anda mengenai desain dapur minimalis yang modern dan elegan berikut kami tampilkan beberapa Gambar Desain Dapur Rumah Minimalis Modern dan Elegan

Lihat Juga : 

Kamar Tidur Minimalis

Kamar Mandi Minimalis

Desain Rumah Minimalis Type 70

Desain Rumah Minimalis Type 36

Demikianlah informasi mengenai Gambar Desain Dapur Rumah Minimalis Modern dan Elegan. Semoga bermanfaat

10 Desain Rumah Minimalis 2 Lantai Type 70 Terbaik

Desain Rumah Minimalis 2 Lantai Type 70 Terbaik.Jika anda memiliki dana yang cukup dan menginginkan hunian rumah yang besar serta luas, memilih rumah dengan Type 70 adalah pilihan yang paling cocok.

Rumah minimalis 2 lantai type 70 ini pada dasarnya memang termasuk dalam rumah yang cukup luas dan mampu untuk menampung setidaknya suami istri dan 2 anak. Meski demikian, rumah type ini tidaklah termasuk rumah yang terlalu besar atau terlalu lebar (jika anak anda banyak :D) sehingga dapat anda atur agar kelihatan lebih minimalis namun tetap elegan. Rumah minimalis type 70 biasanya mempunyai luas tanah 9 meter x 14 meter persegi. Untuk daerah perkotaan rumah type tersebut sangat ideal.

RUMAH MINIMALIS 2 LANTAI

Desain rumah type 70 dengan dua lantai saat ini cukup digemari masyarakat, terutama kalangan keluarga muda, kalangan keluarga muda yang ingin tinggal dirumah tanpa campur tangan keluarga besar. Dengan kenyaman yang ada di rumah type 70 dua lantai cukup untuk membangun keluarga muda yang ekonominya menengah keatas.

Contoh Denah Rumah Minimalis Type 70

Biasanya rumah type 70 lantai bawah hanya terdiri dari 1 kamar tidur, 1 kamar mandi, dapur, garasi atau carport, ruang tamu. Sedangkan lantai 2 biasanya difungsikan untuk beberapa kamar dan ruang keluarga. Rumah minimalis type 70 cukup untuk kehidupan sehari hari, tidak terlalu lebar dan mudah perawatan, biaya operasional tidak terlalu besar.

Nah, untuk memberikan referensi kepada anda yang ingin membangun rumah type 70 dengan 2 lantai berikut kami tampilkan beberapa gambar Desain Rumah Minimalis 2 Lantai Type 70 terbaik yang kami sadur dari situs google

Demikianlah informasi mengenai Desain Rumah Minimalis 2 Lantai Type 70 Terbaik, Semoga bermanfaat

RFID BBM Pertamina - Cara Kerja RFID Untuk Mengatur Konsumsi BBM

Apa itu RFID dan Apa Fungsi RFID ?
Beberapa minggu ini warga Jakarta disibukkan dengan pemasangan RFID yang nantinya akan difungsikan untuk mengatur konsumsi BBM. RFID adalah singkatan dari Radio Frequency Identification. Jika nanti kendaraan anda tidak menggunakan RFID, maka dipastikan kendaraan tersebut tidak bisa mengisi BBM di SPBU Pertamina

Komponen-Komponen Yang Terdapat Pada RFID BBM Pertamina
Sebelum melihat cara kerja RFID, berikut ini komponen-komponen yang terdapat pada RFID BBM sehingga nantinya bisa mengatur jumlah konsumsi BBM.

1. RFID Reader yang terdapat di SPBU dan kartunya,
2. RFID TAG yang dipasang pada kendaraan, serta  
3. RFID TAG Nozel yang juga terdapat di selang pengisian BBM SPBU Pertamina

1. RFID Reader

RFID reader berfungsi untuk mencatat seluruh transaksi pembelian BBM bersubsidi yang dilakukan oleh suatu kendaraan dengan melihat pelat nomor kendaraan, jenis mobil serta lokasi SPBU

2. CARD

Card Pada RFID biasanya didekatkan pada sejenis remote control dan penggunaannya di di dekatkan ke tempat kartu RFID READER.

3. RFID TAG NOZEL

RFID Tag Nozel inilah yang yang ditunggu atau membuat para pemakai kendaraan antri. RFID akan dipasang dililitkan di sekeliling lubang tangki BBM mobil. RFID Tag Nozel terdiri dari antena RFID RFID yang berbentuk cincin dan modulnya yang kecil.

4. RFID TAG nozel atau nozzle reader

RFID Tag Nozel atau Nozzle Reader dipasang pada pompa bensi pertamina. Fungsinya akan mengalirkan BBM ke mobil sesuai dengan kapasitas maksimalnya. Jadi jika batas maksimalnya telah terlewati maka selang BBM akan tertutup dan para pemilik mobil akan disuruh mengisi BBM menggunakan BBM non subsidi/pertamax.

SISTEM CARA KERJA RFID BBM PERTAMINA

1. Pemilik mobil pergi ke SPBU dengan menunjukkan kartu
2. Pengisian BBM dengan Nosel tag dimasukkan ke lubang tutup tangki BBM >> ada chip RFID
3. Pompa Dispenser SPBU akan mengeluarkan BBM sesuai batas harian/mingguan 
4. Jika batas konsumsi maksimalnya terpenuhi, pompa SPBU pertamina akan berhenti menyalurkan bensin
5. Jika RFID di cabut pengguna atau pemilik kendaraan maka chipnya akan rusak. Saat pemilik kendaraan akan mengisi BBM maka nozle tag pada selang pengisian bensin di SPBU tidak berfungsi.

Demikianlah Sistem Cara Kerja RFID BBM Pertamina untuk mengatur Konsumsi BBM. Jadi pastikan kendaraan anda telah memasang RFID demi menghemat pemakaian BBM dan membantu menyelamatkan anggaran negara

7 Efek Samping Minum Kopi Secara Berlebihan Bagi Kesehatan

Minum Kopi merupakan salah satu cara untuk mengatasi kelelahan, mengantuk agar bisa tetap fokus di tempat kerja. Minum Kopi pada dasarnya tidaklah berbahaya serta memiliki mamfaat. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan seperti orang kecanduan maka akan menyebabkan banyak efek samping seperti kegelisahan, kecemasan, otot berkedut bahkan denyut jantung menjadi tidak teratur .

Efek Samping Minum Kopi Secara Berlebihan

Hal ini karena zat utama yang terkandung dalam kopi yaitu Kafein. Kecanduan terhadap kafein itu sendiri adalah efek samping utama dari minum kopi yang dimulai mulus tanpa perubahan nyata dalam gaya hidup . Setelah kecanduan kopi mengambil kendali dan melintasi 300mg per batas hari , efek samping jangka panjang mulai mengambil kendali . Setelah stimulasi sementara berhenti , sel-sel otak mulai membutuhkan kafein untuk stimulasi dan kelesuan saraf mendadak kicks in Pria yang kecanduan kopi untuk jangka waktu mulai untuk mengembangkan efek samping berat yang mengakibatkan gangguan tidur utama .

7 Efek Samping Minum Kopi Secara Berlebihan Bagi Kesehatan
Berikut ini 7 Bahaya atau Efek Samping dari Minum Kopi Secara Berlebihan Bagi Kesehatan :
1. Penyakit Maag
Banyak senyawa dalam kopi seperti kafein dan berbagai asam yang ditemukan dalam biji kopi dapat mengiritasi perut dan lapisan usus kecil Anda. Dengan tidak minum air sebelum atau setelah mengkonsumsi kopi atau dengan mengkonsumsi kopi secara berlebihan, memperburuk bisul dan keasaman. Efek samping lain dari kecanduan kopi termasuk kejang perut, kram, sembelit dan diare.

2. Perut Mulas

Sama seperti Maag, Refluks asam dan mulas dapat disebabkan oleh kopi karena cara melemaskan sfingter esofagus bagian bawah. Otot kecil ini harus tetap tertutup rapat setelah Anda sudah makan untuk mencegah isi perut Anda datang kembali ke kerongkongan dan membakar lapisan halus dengan asam klorida.

3. Pencahar atau Sering Buang Air Besar

Bagi banyak kopi adalah suatu keharusan setiap pagi karena mereka kecanduan itu sebagai pencahar. Minum kopi dapat merangsang peristaltik, proses dalam saluran pencernaan yang membuat kita menuju kamar mandi. Seperti isi perut dengan cepat masuk ke dalam usus kecil, berkali-kali makanan tidak benar dicerna dan tubuh gagal untuk menyerap semua nutrisi penting dalam makanan.

4. Kekurangan Mineral
Kopi mempengaruhi penyerapan zat besi dalam perut Anda dan khususnya kemampuan ginjal untuk mempertahankan kalsium, zinc, magnesium dan mineral penting lainnya. Dari sudut pandang pencernaan, kekurangan magnesium sangat mengkhawatirkan seperti yang diperlukan untuk menjaga keteraturan usus.

5. Kadar Asam

Minum kopi saat perut kosong, seperti hal pertama di pagi hari, merangsang produksi asam klorida. Ini bisa menjadi masalah karena HCL hanya boleh diproduksi untuk mencerna makanan. Dengan mempengaruhi produksi asam pencernaan penting, itu mengarah ke banyak efek samping mengenai sistem pencernaan dan proses yang berkaitan dengan itu.

6. Stres dan Tegang

Minum banyak kopi akan meningkatkan hormon stres kortisol, epinefrin dan norepinefrin. Bahan kimia ini meningkatkan denyut jantung tubuh Anda, tekanan darah dan tingkat ketegangan.

7. Kekurangan mineral tulang

Mengkonsumsi lebih tinggi dari tingkat normal diperbolehkan kopi setiap hari, meningkatkan hilangnya kepadatan mineral tulang. Kafein adalah diuretik ringan, mempercepat siklus buang air kecil, tetapi mengikis kalsium yang hilang melalui urin. Jangka panjang, penggunaan kafein berat menyebabkan perkembangan pesat dari osteoporosis.

Nah, Itulah Bahaya atau Efek Samping dari Minum Kopi Secara Berlebihan Bagi Kesehatan. Oleh sebab itu, bagi anda yang gemar minum kopi secara berlebihan ada baiknya untuk mengurangin intensitas konsumsi kopi anda agar hidup sehat dan selamat.

Cara Mudah Menjernihkan Air Keruh Yang Aman Bagi Kesehatan Menggunakan Asam Sitrat

Setiap orang membutuhkan air baik itu untuk konsumsi, memasak, mencuci, membersihkan peralatan dll. Nah, apa jadinya jika kita hidup tanpa air ataupun air yang ada adalah air yang tidak layak pakai apalagi untuk dikonsumsi

Permasalahan air bersih biasanya banyak menimpa daerah pinggiran ataupun daerah yang belum terjangkau oleh PDAM sementara itu air yang ada masih berwarna kekuning-kuningan atau bergambut. Hal ini tentu tidak bagus. Air gambut jika sering digunakan untuk mencuci pakaian maka pakaian tersebut akan mudah berjamur. Sedangkan jika digunakan untuk dikonsumsi maka harus di jernihkan terlebih dahulu

Beragam cara dicari agar bisa menjernihkan air keruh/gambut. Seperti menggunakan saringan tumpukan bebatuan, arang, dll yang tentunya memakan waktu yang lama. Tahukah anda bahwa ada cara mudah untuk menjernihkan air yang keruh dan tentunya baik untuk kesehatan yaitu menggunakan Asam Sitrat.

Cara Menjernihkan Air

Asam Sitrat
Asam sitrat atau dalam bahasa kimia Citrid Acid adalah suatu asam organik lemah yang banyak ditemukan pada daun dan buah tumbuhan genus Citrus (sejenis jeruk). Senyawa Asam ini banyak digunakan sebagai bahan pengawet alami yang aman bagi kesehatan. Selain itu, Asam Sitrat juga sering dipakai sebagai pembersih ramah lingkungan serta sebagai antioksidan

Note : Mengapa asam sitrat tidak berbahaya bagi kesehatan? Karena senyawa ini memang biasanya digunakan sebagai bahan pewarna alami yang tentunya aman untuk kesehatan (wikipedia)

Cara Menjernihkan Air Keruh Menggunakan Asam Sitrat
Pengunaan Asam Sitrat/ asam citron sangat mudah sekali, Hanya dengan menaburkan asam sitrun sebanyak 1 sendok makan pada air keruh sebanyak 1 liter dan tunggu sekitar 30 menit

Nah itulah cara mudah membersihkan air keruh/kotor. Asam Sitrat atau asam citron dapat dibeli di toko kelontong atau toko penjual bahan makanan/kue dengan harga yang cukup murah yaitu hanya Rp. 2000 per bungkus yang mampu menjernihkan air sebanyak sekitar 4 drum. Murah bukan?

Kepribadian Ganda, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Apa itu Kepribadian Ganda? Kepribadian ganda (alter ego) adalah merupakan hal yang aneh dimana seseorang bisa memiliki dua jiwa kepribadian atau lebih dalam satu tubuh. Dua kepribadian tersebut tidak mengenal satu sama lain, tidak mengetahui apa yang dilakukan satu sama lain, bahkan kadang memiliki sifat/kepribadian yang bertolak belakang.

Sebuah penelitian selama empat tahun di Melbourne menyebutkan, kepribadian ganda mulai dirasakan kemunculannya pada usia 20 tahun. Satu diantara seratus orang berpeluang mengidap penyakit ini. Artinya, sekitar 1% orang di dunia ini beresiko mengalami gangguan kepribadian.

Penyebab Kepribadian Ganda
Pada beberapa kasus, kepribadian ganda terbentuk dari rasa trauma pada masa kecil, pada usia sekitar 4-6 tahun. Trauma tersebut menyebabkan seorang anak berusaha “menciptakan” orang lain dalam dirinya, yang sama sekali berbeda dengan dirinya yang asli. Tujuannya adalah untuk melupakan trauma tersebut, mencari rasa aman dengan berganti ke kepribadian lain yang berbeda secara sifat, perangai, dan cara memecahkan masalah.

Misalnya, seorang gadis kecil yang sifat aslinya ramah, periang dan terbuka, mengalami pelecehan seksual pada usia 5 tahun. Pelecehan seksual ini membuatnya trauma dan ketakutan, bahkan sekedar untuk mengingat pun, dia tidak berani. Gadis kecil ini kemudian berusaha “mengganti” kepribadiannya, yang semula periang menjadi pemalu dan tertutup. Pikirnya, menjadi orang lain akan membantunya terlepas dari ingatan tentang pelecehan seksual tersebut. Kenyataannya, kepribadian awalnya yang periang tetap ada, dan kepribadian baru yang pemalu juga terlanjur terbentuk. Akibatnya, ini akan menyulitkannya kelak ketika dewasa.

Menurut Bert de Wildt, dokter lulusan Universitas Hanover di Jerman, salah satu penyebab munculnya kepribadian ganda adalah seringnya bermain game di internet secara terus menerus. Penelitiannya terhadap seorang wanita yang bermain game online selama tiga jam perhari selama tiga bulan, membuktikan hal ini. Memainkan karakter rekaan secara berganti-ganti membuat wanita ini kehilangan kendali atas identitasnya. Sekalipun tidak terlalu parah, namun gangguan ini cukup berarti. Wanita tersebut menjadi sering “mencampur” kepribadian aslinya dengan karakter-karakter yang dimainkannya di game.

Cara Mengatasi Kepribadian Ganda
Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi kepribadian ganda adalah mengenali semua kepribadian tersebut. Dua kepribadian atau lebih yang saling berbeda tersebut, kemungkinan besar akan saling mengisi satu sama lain. Misalnya, kepribadian A bersifat penurut namun matang dalam berpikir, sedangkan kepribadian B tegas, cerdas namun tidak peka pada keadaan. Dua kepribadian ini dapat disinkronkan menjadi tegas, cerdas, dan matang dalam berpikir. Namun, tentu hal ini tidak mudah. Dibutuhkan kerja keras dari orang yang bersangkutan serta dukungan dari semua pihak.